Trening Pokonywania Prokrastynacji

Pokonywanie prokrastynacji to wyzwanie, z którym zmaga się wiele osób w każdym wieku i z różnych środowisk. Niezależnie od tego, czy odkładasz pracę domową na później, czy zwlekasz z realizacją ważnych projektów zawodowych, trening zarządzania czasem i motywacji może być kluczem do przezwyciężenia tego nawyku. Nasz program koncentruje się na dostarczaniu praktycznych narzędzi i strategii, które pomogą Ci zwiększyć produktywność i osiągnąć swoje cele.

Jak działa prokrastynacja?

Prokrastynacja nie wynika jedynie z lenistwa czy zaniedbania. Często jest pochodną lęku przed porażką, niskiej samooceny czy braku jasnego celu. Zrozumienie tych głębszych przyczyn może być kluczowym krokiem w kierunku ich skutecznego rozwiązania.

Strategie zarządzania czasem

Efektywne zarządzanie czasem zaczyna się od planowania i priorytetyzacji zadań. Podczas naszych sesji poznasz różne metody, takie jak macierz Eisenhowera czy technika Pomodoro, które pomogą Ci lepiej organizować swój dzień.

Join our mailing list